Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(22)
Forma i typ
Książki
(19)
Poradniki i przewodniki
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Audiobooki
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(18)
wypożyczone
(8)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(1)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(2)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(7)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(7)
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
(1)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(3)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(2)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(1)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Frankl, Viktor E. (1905-1997)
(3)
Lembke, Anna (1967- )
(3)
Brett, Regina (1956- )
(2)
Chamielec, Grażyna
(2)
Stamateas, Bernardo
(2)
Pokaż więcej ...
Sławomirska, Barbara (1952- )
(2)
Wolnicka, Aleksandra
(2)
Barbaro, Bogdan (1949- )
(1)
Chojnacki, Marek (1963- )
(1)
Czekaj, Dominika
(1)
Delaney, Brigid
(1)
Dudek, Dominika (1969- )
(1)
Enkelmann, Nikolaus B. (1936- )
(1)
Goszczyńska, Danuta (1952- )
(1)
Grabska-Siwek, Barbara
(1)
Jeżewska, Joanna (1965- )
(1)
Kałużna-Wielobób, Alina
(1)
Klingofer-Szostakowska, Anna
(1)
Konopka, Łukasz (1976- )
(1)
Kowalski, Rafał (tłumacz)
(1)
Kozioł-Galvis, Katarzyna
(1)
Ledwoch, Marian (1958- )
(1)
Leeb, Root
(1)
Längle, Alfried (1951- )
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Osho (1931-1990). Biblioteka Osho
(1)
Siara, Olga
(1)
Stawiarska, Patrycja
(1)
Strelecky, John P. (1969- )
(1)
Tokarska, Iwona
(1)
Tuszyński, Teresa Bożena
(1)
Vázquez Seguí, Nika
(1)
Zanussi, Krzysztof (1939- )
(1)
Żak, Piotr (dziennikarz)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(11)
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(13)
1901-2000
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(21)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(21)
angielski
(1)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Literatura australijska
(1)
Literatura austriacka
(1)
Temat
Sens życia
(22)
Samorealizacja
(6)
Logoterapia
(4)
Bogactwo
(3)
Dopamina
(3)
Pokaż więcej ...
Mindfulness
(3)
Nadmiar (filozofia)
(3)
Postmodernizm
(3)
Szczęście
(3)
Uzależnienia behawioralne
(3)
Uzależnienie (nałóg)
(3)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(2)
Chrześcijaństwo
(2)
Frankl, Viktor E. (1905-1997)
(2)
Lęk
(2)
Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne
(2)
Praca
(2)
Psychologia
(2)
Rodzina
(2)
Samoleczenie
(2)
Samowychowanie
(2)
Uczucia
(2)
Wiara
(2)
Więźniowie obozów
(2)
Żydzi
(2)
Dachau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Delaney, Brigid
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Etyka chrześcijańska
(1)
Hospicja
(1)
Kobieta
(1)
Kryzys wieku średniego
(1)
Kultura
(1)
Manipulacja (psychologia)
(1)
Motywacja
(1)
Nałóg
(1)
Obłuda
(1)
Odpowiedzialność
(1)
Opieka paliatywna
(1)
Osoby w wieku średnim
(1)
Otyłość
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Postawy
(1)
Przemijanie
(1)
Psychiatrzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Reżyserzy
(1)
Rozwój osobowości
(1)
Samotność
(1)
Single (socjologia)
(1)
Społeczeństwo konsumpcyjne
(1)
Studenci
(1)
Sukces
(1)
Sztuka
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Testy
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Wolność
(1)
Wolontariat
(1)
Wolontariusze
(1)
Zanussi, Krzysztof (1939- )
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(2)
2001-
(2)
1939-1945
(1)
Temat: miejsce
Dachau (Niemcy)
(1)
Oświęcim (woj. małopolskie)
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(8)
Opracowanie
(4)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Wydawnictwa popularne
(2)
Autobiografia
(1)
Pokaż więcej ...
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(16)
Medycyna i zdrowie
(6)
Rozwój osobisty
(4)
Historia
(3)
Filozofia i etyka
(1)
Pokaż więcej ...
Kultura i sztuka
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
22 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Księga zrozumienia : własna droga do wolności / Osho ; przeł. [z ang.] Barbara Grabska-Siwek. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2009. - 278, [1] s. ; 21 cm.
(Biblioteka Osho)
Autor
Osho (1931-1990). Grabska-Siwek, Barbara. Osho (1931-1990). Biblioteka Osho
Forma i typ
Książki
Temat
Sens życia Wolność
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyć z sensem : praktyczne zastosowanie logoterapii / Alfried Längle ; przełożył Rafał Kowalski. - Warszawa : Wydawnictwo Barbelo, 2016. - 159, [1] strona ; 23 cm.
Autor
Längle, Alfried (1951- ). Kowalski, Rafał (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Logoterapia Sens życia Psychologia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W pogoni za sensem życia / Danuta M. Goszczyńska. - Gdynia : Novae Res - Wydawnictwo Innowacyjne, cop. 2016. - 275, [3] s. ; 20 cm.
Autor
Goszczyńska, Danuta (1952- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Nałóg Otyłość Poczucie własnej wartości Sens życia
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Egzystencjalne aspekty depresji : badania empiryczne / Marian Ledwoch. - Lublin : Towarzystwo Naukowe Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, cop. 2005. - 187 s. ; 24 cm.
(Prace Wydziału Nauk Społecznych / Towarzystwo Naukowe Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego ; 108)
Autor
Ledwoch, Marian (1958- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Sens życia Testy Depresja psychiczna Studenci
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spokój emocjonalny / Bernardo Stamateas ; przekład: Barbara Sławomirska. - Ożarów Mazowiecki : Bellona Warszawa, 2021. - 285, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Stamateas, Bernardo. Sławomirska, Barbara (1952- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Samoleczenie Sens życia Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spokój emocjonalny / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Ożarów Mazowiecki : Bellona Warszawa, 2022. - 285, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Stamateas, Bernardo. Sławomirska, Barbara (1952- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Samoleczenie Sens życia Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody zarówno na poziomie emocjonalnym, jak fizycznym. Ciągły stres sprawia, że ludzie coraz częściej sięgają po środki uspokajające, antydepresanty, a nawet narkotyki. Przyczyn jest wiele: we współczesnym społeczeństwie, w którym obowiązuje kult młodości, strach przed starością i utratą zdrowia jest jednym z głównych powodów wywołujących lęk, ale jest nim również strach przed odrzuceniem społecznym, towarzyskim, brakiem życiowego sukcesu. „Wyścig szczurów” powoduje stan permanentnego zmęczenia i zniechęcenia. Autor wskazuje, jak rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju i radzi, jak ustalić priorytety i przemienić irracjonalny strach w prawdziwe, konstruktywne emocje, tym samym wzmacniając poczucie własnej wartości. Kiedy przekujemy niepokój, ustawiczne powtarzanie sobie „nie ośmielę się” w „mogę”, będziemy żyć bez strachu, umiejętnie realizując nasze projekty i marzenia [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Biznes i motywacja / Nikolaus B. Enkelmann ; [przekł. z niem. Teresa Bożena Tuszyński]. - Łódź : "Galaktyka", cop. 1997. - 207, [1] s. : portr. ; 22 cm.
Autor
Enkelmann, Nikolaus B. (1936- ). Tuszyński, Teresa Bożena.
Forma i typ
Książki
Temat
Motywacja Samorealizacja Sens życia Sukces
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wola sensu : założenia i zastosowanie logoterapii : wydanie rozszerzone z nowym posłowiem autora / Viktor E. Frankl ; przełożyła Aleksandra Wolnicka. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 254, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Frankl, Viktor E. (1905-1997). Wolnicka, Aleksandra.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Logoterapia Sens życia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Jesteś cudem : 50 lekcji jak uczynić niemożliwe możliwym / Regina Brett ; przekład Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2017. - 1 płyta audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Brett, Regina (1956- ). Jeżewska, Joanna (1965- ).
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Chrześcijaństwo Praca Samorealizacja Samowychowanie Sens życia Wiara
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM 3245 (159.9) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czego się nauczyłem w kawiarni na końcu świata : refleksje na temat spełnionego życia / John Strelecky ; tłumaczenie: Dominika Czekaj ; [ilustracje: Root Leeb]. - Wydanie I. - Chełmiec : Wydawnictwo Aktywa, 2022. - 173, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Strelecky, John P. (1969- ). Czekaj, Dominika. Leeb, Root.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Rozwój osobowości Samorealizacja Sens życia Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Mądrości, które inspirują ludzi na całym świecie, stają się drogowskazem dla ludzi w każdym wieku. „Każdy ma geniusz. Każdy nauczył się rzeczy, które zmieniły jego życie. Każdy ma coś do powiedzenia innym ludziom. Napisałem tę książkę, ponieważ jestem przekonany, że wszyscy będziemy się rozwijać i czerpać korzyści z dzielenia się tym, czego się nauczyliśmy”. - John Strelecky, autor światowego bestsellera Kawiarnia na końcu świata John zapisywał w zeszycie wszystko, co go zachwycało w podróżach i w zaciszu domu, co skłaniało go do myślenia i inspirowało. A teraz zadaje sobie pytanie: „Czego się nauczyłem?”. Odnoszący sukcesy autor zabiera nas do swojego świata i pozwala uczestniczyć w swoich obserwacjach, pomysłach i spostrzeżeniach na tematy, takie jak: miłość, przyjaźń, relacje, własna jaźń czy natura. Jego przemyślenia stymulują mnóstwo ludzi do działania, a także prowokują do myślenia i zmiany. Każdy czas jest odpowiedni, by poznać twórczość, która może zmienić Twoje życie. John Strelecky przechodzi przez świat z otwartymi oczami. Od niego możemy nauczyć się postrzegać i na nowo odkrywać naszą codzienność w zupełnie nowy sposób [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Solozofia : sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę / Nika Vázquez Seguí ; przełożyła Katarzyna Kozioł-Galvis. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2024. - 167, [1] strona ; 22 cm.
Autor
Vázquez Seguí, Nika. Kozioł-Galvis, Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samorealizacja Sens życia Single (socjologia) Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Solozofia to sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę. Opiera się na założeniu, że bycie samemu to nie to samo, co poczucie osamotnienia. W swoim praktycznym przewodniku autorka udziela wskazówek, jak się rozwijać i cieszyć się życiem bez zbędnych zobowiązań, nie rezygnując przy tym z samego siebie [opis wydawcy].
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wolontariat hospicyjny : perspektywa interdyscyplinarna / Patrycja Stawiarska. - Warszawa : Difin, 2011. - 137 s. : il. ; 22 cm.
(Engram)
Autor
Stawiarska, Patrycja.
Forma i typ
Książki
Temat
Hospicja Opieka paliatywna Sens życia Wolontariat Wolontariusze Polska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36, M.30920 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka obsługi życia : o fobiach, nadziejach i całym tym chaosie / Dominika Dudek, Bogdan de Barbaro, Piotr Żak. - Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, copyright 2021. - 248, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Dudek, Dominika (1969- ). Barbaro, Bogdan (1949- ). Żak, Piotr (dziennikarz).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Przemijanie Relacje międzyludzkie Rodzina Samotność Sens życia
Gatunek
Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś cudem : 50 lekcji jak uczynić niemożliwe możliwym / Regina Brett ; przełożyła Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2013. - 354, [3] strony ; 20 cm.
Autor
Brett, Regina (1956- ). Siara, Olga.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chrześcijaństwo Praca Samorealizacja Samowychowanie Sens życia Wiara
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Religia i duchowość Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 M, 159.9 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Marzenia kobiet w wieku średnim / Alina Kałużna-Wielobób. - Kraków : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Pedagogicznego, 2010. - 229, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Prace Monograficzne / Uniwersytet Pedagogiczny im. Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie ; 569)
Autor
Kałużna-Wielobób, Alina.
Forma i typ
Książki
Temat
Kobieta Kryzys wieku średniego Osoby w wieku średnim Postawy Samorealizacja Sens życia
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M.30925 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dopamine nation : finding balance in the age of indulgence / Anna Lembke. - London : Headline Publishing Group, 2022. - 290 stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Lembke, Anna (1967- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Bogactwo Dopamina Mindfulness Nadmiar (filozofia) Postmodernizm Sens życia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę. Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 A (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niewolnicy dopaminy : jak odnależć równowagę w epoce obfitości / Anna Lembke ; tłumaczenie Grażyna Chamielec. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2023. - 286 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Lembke, Anna (1967- ). Chamielec, Grażyna.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Bogactwo Dopamina Mindfulness Nadmiar (filozofia) Postmodernizm Sens życia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę. Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Niewolnicy dopaminy : jak odnależć równowagę w epoce obfitości / Anna Lembke ; przekład: Grażyna Chamielec. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo ; [Piaseczno] : Heraclon International. Storybox.pl, copyright 2023. - 1 płyta audio (CD) (6 godz. 47 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Lembke, Anna (1967- ). Chamielec, Grażyna. Tokarska, Iwona.
Forma i typ
Audiobooki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Bogactwo Dopamina Mindfulness Nadmiar (filozofia) Postmodernizm Sens życia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę. Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM 4574 (159.9) mp3 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KM 199 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wellmania : w niezdrowej pogoni za dobrostanem / Brigid Delaney ; z angielskiego przełożyła Anna Klingofer-Szostakowska. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2023. - 334, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Delaney, Brigid. Klingofer-Szostakowska, Anna.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura australijska
Temat
Delaney, Brigid Dobrostan psychiczny Manipulacja (psychologia) Obłuda Sens życia Społeczeństwo konsumpcyjne Szczęście Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Historia Rozwój osobisty
Gdybym odhaczyła te punkty: stała się czysta, szczupła i spokojna, wiodłabym najlepsze możliwe życie. Prawda? Znana australijska dziennikarka Brigid Delaney od dawna śledzi trendy w branży wellness. W końcu dostaje zlecenie, by poznać ich jasne i te bardzo ciemne strony, używając siebie jako królika doświadczalnego. Brutalnie przerywa prowadzony od ponad trzydziestu lat intensywny tryb życia, by sprawdzić na własnym ciele i duszy najmodniejsze sposoby na oczyszczenie organizmu, osiągnięcie szczupłej sylwetki i wewnętrznego spokoju. Zaczyna od drastycznej 101-dniowej głodówki, potem próbuje dziwnej jogi, medytacji, CBT, uzdrawiania balijskiego, odosobnienia, psychoterapii grupowej i wielu innych rzeczy. W klasztorach i farmach uzdrowiskowych, na szlakach turystycznych i na stołach do masażu pyta i pyta, dlaczego tak wielu z nas miota się między rozpustą a detoksem i wciąż goni za lepszym sobą. Z autoironicznym dowcipem i odświeżającą szczerością próbuje się dowiedzieć, czy doskonały dobrostan jest w ogóle możliwy do osiągnięcia. Czy jest to droga do szczęścia, czy raczej porażki i bankructwa? Dlaczego dobrowolnie płacimy za zmuszanie się do wyrzeczeń? I dlaczego tak brzydko się pachnie, skoro nie jadło się od siedmiu dni? Lektura, która obnaża paradoks zachodniego świata, gdzie sami serwujemy sobie nieznośny nadmiar i przesyt, a następnie próbujemy im zaradzić za pomocą aplikacji uważności, obsesyjnego detoksu, ekskluzywnych ośrodków medytacji i płukania okrężnicy. Na podstawie książki powstał serial Netflixa z najpopularniejszą komiczką wszech czasów Celeste Barber w roli głównej [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Uczyń ze swojego życia arcydzieło / Krzysztof Zanussi. - Nowy Sącz : RTCK, [2018]. - 2 płyty audio (CD) (1 godz. 41 min 09 s) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Zanussi, Krzysztof (1939- ). Konopka, Łukasz (1976- ).
Forma i typ
Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Zanussi, Krzysztof (1939- ) Dojrzałość emocjonalna Etyka chrześcijańska Kultura Odpowiedzialność Reżyserzy Sens życia Sztuka
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Filozofia i etyka Psychologia Kultura i sztuka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM 2475 (791)mp3 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej