Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(75)
Forma i typ
Książki
(71)
Poradniki i przewodniki
(8)
Proza
(6)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Filmy i seriale
(3)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Muzyka
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(92)
wypożyczone
(7)
nieokreślona
(2)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
(9)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
(10)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
(9)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
(21)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
(14)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
(19)
Wypożyczalnia Piątka (BD5)
(2)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
(4)
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
(9)
Czytelnia Przy Baleya (BD48)
(1)
Wypożyczalnia Skarżyńskiego (BD68)
(1)
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
(3)
Pokaż mniej ...
Autor
Bubicz, Sławomir (1957- )
(5)
Iyengar, B. K. S. (1918-2014)
(4)
Kowalewska, Elżbieta
(4)
Adamson, Eve
(2)
Ambandos, Andrea
(2)
Pokaż więcej ...
Bem, Katarzyna
(2)
Budilovsky, Joan
(2)
Flynn, Carolyn
(2)
Folan, Lilias
(2)
Głowacka, Maria (tłumacz)
(2)
Javalgekar, Ravidranath Raghvendra
(2)
Mcllugh, Rich
(2)
Morgan, Donald M
(2)
Młynarska, Paulina (1970- )
(2)
Rama (swami ; 1925-1996)
(2)
Stockman, Jane
(2)
Zdziemborska, Anna
(2)
Ajaya (swami ; 1940- )
(1)
Ballentine, Rudolph (1941- )
(1)
Baranowski, Bolesław
(1)
Bek, Lilla
(1)
Belling, Noa
(1)
Bem, Kasia
(1)
Bezpiańska-Oglęcka, Anna
(1)
Brown, Christina
(1)
Carrère, Emmanuel (1957- )
(1)
Cegieła, Marek
(1)
Chellabi, Leila
(1)
Chinmoy, Sri (1931-2007)
(1)
Chmielewska, Joanna Maria (1964- )
(1)
Chmielewski, Krzysztof (fotograf)
(1)
Chudziński, Krzysztof
(1)
Cyboran, Leon (1928-1977)
(1)
Czajkowska, Anna (1970- )
(1)
Czekański, Marek (1948- )
(1)
Czerwińska, Ewa (tłumacz)
(1)
D'Arrigo, Christina
(1)
Eliade, Mircea (1907-1986)
(1)
Eliassen, Ruben (1968- )
(1)
Feldman, Lena
(1)
Freedman, Miriam
(1)
Gadomski, Rafał
(1)
Gardocka, Helena
(1)
Gawryluk, Barbara (1957- )
(1)
Grabiak-Pasiok, Joanna
(1)
Grochmal, Stanisław (1911-1995)
(1)
Grygiel, Marta
(1)
Guest-Jelley, Anna
(1)
Góralski, Maciej
(1)
Górski, Stanisław (1913-2009)
(1)
Gładysz, Anna
(1)
Hankes, Janice
(1)
Hayler, Claire
(1)
Himmel, Michaela
(1)
Hulanicki, Sławomir (1938-1992)
(1)
Jungstedt, Mari (1962- )
(1)
Jurkiewicz, Dominika
(1)
Kamińska-Maurugeon, Magdalena (1974- )
(1)
Kaźmierczak, Elżbieta (tłumacz)
(1)
Kent, Howard (1919- )
(1)
Khalsa, Dharma Singh
(1)
Klajs, Anna
(1)
Klein, Melanie (1972- )
(1)
Klingofer, Jakub
(1)
Knopek, Natalia
(1)
Kotarski, Bartłomiej Marcin
(1)
Krajewska, Paula
(1)
Krupa, Inga
(1)
Kulmatycki, Lesław (1951- )
(1)
Kuydowicz, Magdalena
(1)
Lalvani, Vimla
(1)
Lang, Anna
(1)
Leder, Witold (1913-2007)
(1)
Leibold, Gerhard
(1)
Lobsang Rampa, Tuesday (1910-1981)
(1)
Lundström, Karin (1985- )
(1)
Maddern, Jan
(1)
Marosz, Daniel
(1)
Michalska, Malina (1916-1973)
(1)
Miller, Robert
(1)
Monro, Robin
(1)
Mączka, Iwona
(1)
Młotkowski, Jan (1928-2007)
(1)
Nacht, Roman (1946- )
(1)
Nagarathna, R
(1)
Nagendra, H. R
(1)
Nasiukiewicz, Krystyna
(1)
Niedaszkowski, Bartosz
(1)
O'Keeffe, Darryl
(1)
Ockel, Renate
(1)
Odevall, Filippa (1983- )
(1)
Odorowicz-Śliwa, Ischim
(1)
Oliver, Kate
(1)
Oliver, Toby
(1)
Orlicki, Wiesław
(1)
Pajalunga, Lorena V
(1)
Raab, Alois
(1)
Radlak-Dominik, Renata
(1)
Ralston, Patricia A
(1)
Reynolds, Peter (1961- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(21)
2000 - 2009
(25)
1990 - 1999
(16)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(18)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(73)
Francja
(1)
Niemcy
(1)
Język
polski
(70)
angielski
(2)
francuski
(1)
niemiecki
(1)
Odbiorca
Dzieci
(4)
0-5 lat
(3)
6-8 lat
(3)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(7)
Film polski
(1)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Joga
(74)
Kobieta
(4)
Medytacja
(3)
Samorealizacja
(3)
Dieta oczyszczająca
(2)
Pokaż więcej ...
Dzieci
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Kręgosłup
(2)
Młynarska, Paulina (1970- )
(2)
Odpoczynek
(2)
Ajurweda
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Buddyzm
(1)
COVID-19
(1)
Carrère, Emmanuel (1957- )
(1)
Depresja
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Gimnastyka
(1)
Hinduizm
(1)
Hipnoza
(1)
Humor
(1)
Joga śmiechu
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Kundalini
(1)
Lamaizm
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Menopauza
(1)
Mindfulness
(1)
Mięśnie dna miednicy
(1)
Obraz własnego ciała
(1)
Odchudzanie
(1)
Otyłość
(1)
Parapsychologia
(1)
Pisarze francuscy
(1)
Podróże
(1)
Poszukiwania zaginionych
(1)
Przyjaźń
(1)
Psy
(1)
Psychoterapia
(1)
Radlak-Dominik, Renata
(1)
Rama (swami ; 1925-1996)
(1)
Rozwód
(1)
Samowychowanie
(1)
Sen
(1)
Stretching
(1)
Sugestia
(1)
Szkoły jogi
(1)
Szwedzi
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Terapia kolorami
(1)
Trening umysłu
(1)
Wakacje
(1)
Wdowieństwo
(1)
Wybory życiowe
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(6)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Azja
(1)
Bałtyk (wybrzeże)
(1)
Gran Canaria (Hiszpania ; wyspa)
(1)
Indie
(1)
Pokaż więcej ...
Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(23)
Poradnik
(11)
Podręcznik
(6)
Pamiętniki i wspomnienia
(4)
Film edukacyjny
(3)
Pokaż więcej ...
Kryminał
(2)
Powieść
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Muzyka relaksacyjna
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(5)
Rozwój osobisty
(4)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Podróże i turystyka
(2)
Kulinaria
(1)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
75 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Lekcja jogi / Nickelodeon. - Warszawa : Media Service Zawada, [2021]. - 24 strony : ilustracje ; 22x22 cm.
(Paw Patrol = Psi Patrol ; 35)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Joga Poszukiwania zaginionych Psy
Gatunek
Opowiadania i nowele
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (BD48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Słońce w kieszeni / Joanna M. Chmielewska. - [Warszawa] : MG, copyright 2023. - 272 strony ; 20 cm.
Autor
Chmielewska, Joanna Maria (1964- ).
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Joga śmiechu Kobieta Przyjaźń Wybory życiowe
Gatunek
Powieść obyczajowa
Zmęczona prowadzeniem firmy pogrzebowej Donata zostaje instruktorką jogi śmiechu. Na prowadzonych przez nią warsztatach spotykają się Marta, Janeczka, Paula, Sylwia, Elwira. I Zuzanna, która siada w kącie i obserwuje, nie biorąc udziału w ćwiczeniach. Przychodzi również na kolejne zajęcia i zachowuje się tak samo. Czego szuka Zuzanna? Czy w zastygłych schematach znajdzie przestrzeń na nowe? Słońce w kieszeni to opowieść o przełamywaniu ograniczeń, odkrywaniu nowych ścieżek i wspierającej sile kobiet. Ci, którzy czytali wcześniejsze książki Joanny M. Chmielewskiej, w Słońcu w kieszeni odnajdą znajome postacie [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciemniejsze niebo / Mari Jungstedt, Ruben Eliassen ; przełożyła Ewa Wojaczek. - Warszawa : Bellona, copyright 2017. - 461, [3] strony ; 20 cm.
Autor
Jungstedt, Mari (1962- ). Eliassen, Ruben (1968- ). Wojaczek, Ewa.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura szwedzka
Temat
Joga Szwedzi Gran Canaria (Hiszpania ; wyspa)
Gatunek
Kryminał Powieść
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 szw. (1 egz.)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 szw. (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 szw. (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 szw. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga powięzi : ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona : jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie / Lucia Nirmala Schmidt ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 179, [5] stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.
Autor
Schmidt, Lucia Nirmala. Trybulska, Aneta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Joga Stretching
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia XI Czytelnia Naukowa (XI)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Patent na młodość : wyglądaj świetnie i czuj się sexy w każdym wieku / Kathy Smith i Robert Miller ; z ang. przeł. Ewa Czerwińska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 319 s. : fot. ; 24 cm.
Autor
Smith, Kathy. Miller, Robert. Czerwińska, Ewa (tłumacz).
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Kobieta
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga na depresję / Amy Weintraub ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, cop. 2005. - 319, [1] s. : fot. ; 20 cm.
Autor
Weintraub, Amy. Stopa, Marcin.
Forma i typ
Książki
Temat
Depresja psychiczna Joga
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak korzystać ze zdolności parapsychicznych / Leszek Żądło. - Katowice : Sadhana, [1996]. - 243, [1] s. ; 20 cm.
(Joga Sukcesu)
Autor
Żądło, Leszek.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Medytacja Odpoczynek Parapsychologia Samowychowanie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9
Książka
W koszyku
Joga / Emmanuel Carrère ; z języka francuskiego przełożyła Magdalena Kamińska-Maurugeon. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 354, [5] stron ; 22 cm.
Autor
Carrère, Emmanuel (1957- ). Kamińska-Maurugeon, Magdalena (1974- ).
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Carrère, Emmanuel (1957- ) Depresja Joga Pisarze francuscy
Gatunek
Powieść autobiograficzna
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga kręgosłupa : uśmierzanie bólu pleców / Alois Raab ; [przekł. z niem. Paula Krajewska]. - Warszawa : Interspar, [2002]. - 112 s. : fot., rys. ; 20 cm.
Autor
Raab, Alois. Krajewska, Paula.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Kręgosłup
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Happy joga : zdrowy kręgosłup / Kasia Bem. - Warszawa : Edipresse Polska, [2019]. - 1 dysk optyczny (DVD) (90 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Autor
Bem, Katarzyna.
Forma i typ
Filmy i seriale
Przynależność kulturowa
Film polski
Temat
Gimnastyka kobieca Joga Kręgosłup
Gatunek
Film edukacyjny
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FP 4311 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dna miednicy : proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni kegla, które wzmacniają i uzdrowią twoje ciało / Christina D'Arrigo ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 137, [5] stron : ilustracje ; 20x20 cm.
Autor
D'Arrigo, Christina. Kotarski, Bartłomiej Marcin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka lecznicza Joga Mięśnie dna miednicy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach twojego ciała. Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu. Poczuj, jak wzrasta twoja witalność, siła i pewność siebie! [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bose stópki : joga dla dzieci / Filippa Odevall, Karin Lundström ; tłumaczenie Barbara Gawryluk. - Poznań : Centrum Edukacji Dziecięcej - Publicat, copyright 2019. - 53, [1] strona : ilustracje ; 27 cm.
Autor
Odevall, Filippa (1983- ). Lundström, Karin (1985- ). Gawryluk, Barbara (1957- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Dzieci Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (BD41)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Historia pewnego zakończenia / Marta Grygiel. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Literackie Białe Pióro, 2020. - 271, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Grygiel, Marta.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Joga Kobieta Rozwód Wakacje Wdowieństwo Bałtyk (wybrzeże) Polska
Gatunek
Powieść obyczajowa
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przebudzenie / Kate Oliver, Toby Oliver ; [przekład: Elżbieta Kowalewska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 222, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Oliver, Kate. Oliver, Toby. Kowalewska, Elżbieta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Mindfulness Techniki samopomocy Trening umysłu Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Bardzo pozytywna książkę, która powstała, by pomagać wzosić się ponad życiowe zawirowania i bez względu na okoliczności pozostawać zawsze najlepszą wersją siebie. Zaproponowane techniki nie są wyssanymi z palca czarodziejskimi recepturami, ale opartymi na najnowszych badaniach naukowych sprawdzonymi sposobami na zadbanie o siebie, pobudzenie umysłu, poprawę stanu zdrowia. To książka do trzymania na stoliku przy łóżku, do motywowania i inspirowania każdego ranka [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Żyjąc wśród himalajskich mistrzów / Swami Rama ; tłumaczył. Krzysztof Chudziński. - Bydgoszcz : "Limbus", 2000. - 430 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Rama (swami ; 1925-1996). Chudziński, Krzysztof.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje religijne
Temat
Rama (swami ; 1925-1996) Joga
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Rama Swami (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla każdego : praktyka, specjalne programy ćwiczeń, techniki oddechowe / Kareen Zebroff. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2014. - 150, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Autor
Zebroff, Kareen (1941- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które dzięki temu wzmacniają się i regenerują. Wiadomo, że dobre ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać wszelkie złogi i toksyny. Zwiększa to sprawność systemu immunologicznego, czyli odporność na wszelkie choroby, organizm staje się silniejszy i bardziej witalny. Wiele ćwiczeń jogi ma niezwykle pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik niezwykle istotny, ponieważ prosty i elastyczny kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężania się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania szeroko rozpowszechnionych wad postawy. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń będziemy prawidłowo oddychać i uda nam się całkowicie odprężyć, szybko zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne, ale również daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia. Joga to harmonia i radość życia [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Książka
W koszyku
Happy uroda : 3 holistyczne programy upiększające ciało i duszę : książka interaktywna / Kasia Bem. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 207 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Autor
Bem, Kasia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Kosmetyki naturalne i organiczne
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moja lewa joga / Paulina Młynarska. - Warszawa : Prószyński Media, copyright 2021. - 255 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Młynarska, Paulina (1970- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Młynarska, Paulina (1970- ) COVID-19 Joga Kobieta Samorealizacja
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia Baśniowa (W48)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gwiazdy na piasku : joginki opowieść o Indiach / Renata Radlak-Dominik. - Wrocław ; Lutynia : Wydawnictwo Purana, 2016. - 254 strony, [24] strony tablic : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Radlak-Dominik, Renata.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Radlak-Dominik, Renata Joga Samorealizacja Indie
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5) Indie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś wędrówką / Paulina Młynarska. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2018. - 252, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Autor
Młynarska, Paulina (1970- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Młynarska, Paulina (1970- ) Podróże Joga Samorealizacja Polska Azja
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Młynarska P. (1 egz.)
Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Młynarska P. (1 egz.)
Wypożyczalnia Pod Skrzydłami (W75)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Młynarska P. (1 egz.)
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Młynarska P. (1 egz.)
Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Młynarska P. (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej