Kortyzol : jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Książka

W koszyku

oceń

Kortyzol : jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem / dr n. med. Katarzyna Skórzewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2025. - 301, [2] strony : ilustracje, wykres ; 21 cm.

Autor

Skórzewska, Katarzyna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu hormonalnego Homeostaza fizjologiczna Hormony Kortyzol Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem! Dr n. med. Katarzyna Skórzewska, uznana specjalistka ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem w pierwszej polskiej książce o kortyzolu. W przystępny sposób opowiada o tym potężnym hormonie i przekonuje, że jeśli odpowiednio się go oswoi, stanie się on naszym sprzymierzeńcem [opis wydawcy].

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Przy Narutowicza (W23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Wypożyczalnia Białobrzeska (W33)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Wypożyczalnia Przy Zawiszy (W76)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Wypożyczalnia Przy Baleya (W99)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 7.

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce podtytuł: medyczny poradnik dla zestresowanych.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 291-300. Indeks.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Książka dostępna także jako e-book.