268887
Book
In basket
Jak pokonać stres / Joy Langley ; przełożył Michał Zacharzewski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2023. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Langley, Joy. Autor Zacharzewski, Michał (1977- ). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ciało ludzkie Myślenie pozytywne Radzenie sobie ze stresem Stres Umysł
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Stresu nie da się wyeliminować, ale można nim zarządzać. Wszyscy odbieramy dobre i złe bodźce. Odpowiadamy na nie mniejszą lub większą reakcją stresową. Organizm próbuje w ten sposób zidentyfikować zagrożenie. Choć jest to zupełnie naturalny mechanizm, to pozostawiony bez kontroli może prowadzić do poczucia przytłoczenia i wypalenia. Dlatego warto wdrożyć taki sposób zarządzania stresem, żeby nie tylko nie szkodził, lecz także przynosił korzyści [opis wydawcy].
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Przystanek Książka (W93)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Navigating stress : a mental health handbook : how to find calm during stressful times, 2021
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 237-238.
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again